台所は薬局。

　アーユルヴェーダでは、台所にあるスパイス、ハーブなどを体の不調を整えるために用いることからキッチンは薬局といっています。

　今日は、喉の痛み（咽頭炎、咽頭痛）について

　先日、久しぶりに会った知人からしばらく喉の痛みが続いていた事を知らされた。早くその事を知っていたら伝えることができたのにと思ったが、今まさに喉が痛くて「イガイガしています」って方にこの有益な情報が届くことを願っています。

■必要なもの…・ターメリック…小さじ1/3　・岩塩…1/2　・白湯（ぬるま湯）…１カップ

　分量のターメリックと岩塩（なければ普段使っているお塩でＯＫ）をカップに入れ、ぬるま湯を注ぎ混ぜ合わせてうがいをする。

※流し台や洗面所がターメリックの黄色に染まらないように後片付けの際は気を付けてくださいね。

※分量はおおよそです。それぞれの感覚で調整されてください。

　喉が痛くなったら薬局や病院のお薬も良いけれど、まずはキッチンの薬局から始めてみませんか。