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　ガルシャナ（ドライマッサージ）　～アビヤンガとの相乗効果に～
　「なんとなく気持ちいい」から「しっかり変化を感じる」施術へ

施術時間：20分
料金：2,000円（税込）

■このような方に特におすすめ
・冷え・むくみが強い方
・代謝を上げたい方
・身体が重く、だるい方

■ガルシャナとは、
サンスクリット語で「摩擦」を意味する、オイルを使わないアーユルヴェーダの伝統的トリートメントです。
絹の手袋で毛流れに逆らって刺激し、アビヤンガの前に行うことで滞りを動かしその後のオイルが深部まで浸透しやすくなります。

その結果
■期待できること
・オイルの吸収力アップ
・むくみ・重だるさの解消が早い
・身体の軽さ・温まり方が違う
・施術後のスッキリ感が持続しやすい

■施術を控えていただく方
・風邪、発熱時
・下痢、消化不良、嘔吐がある時
・食後すぐ／満幅満腹
・過度の空腹時
・極度に体力が低下している時
・飲酒後
・生理中、妊娠中
・皮膚にトラブルがある場合

■施術後の過ごし方
・冷たい飲食物は控えましょう
・消化にやさしい食事を
・激しい運動は避け、ゆったりお過ごしください